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[討論] 慢跑該在餐前還餐後？

由於工作關係，下班到家通常是19：00或23：00，然後就直接吃飯，最近想加強運動量，如果想加人慢跑行程，該選在餐前還是餐後好？另外問ㄧ下，台北圓山捷運附近， ...

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