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饭前能运动吗_小红书

[害羞R]但如果是初学者， 最好不要在饥饿状态下， [鼓掌R]进行高强度运动， [向右R]以免因血糖过底而引发胃部不适。 ⁉️饭后多久运动？ ‍♀️如果要进行跑步、快走、 ...

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