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生酮飲食- 減重選哪一個好？美女營養師一次破解-健康 - HiNet ...

跟生酮飲食法比起來，就是改變了三種營養素的比例，再搭配運動來長肌肉、減脂肪。至於碳水化合物要怎麼挑選呢？像是平常吃的白飯就可以改成糙米飯、五穀飯 ...

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