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飯前吃香蕉
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健康精明眼|日本實測飯前食蕉個半月可減10磅比併3款香蕉 ...
日本營養師三城円則表示,香蕉含有維他命B1和B6,在食晚餐前食香蕉,能促進碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝,塑造不易發胖、容易燃燒脂肪的體質。此外, ...
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