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酪梨減肥夯這個時間點吃效果最好 - 常春月刊

此外，由於酪梨熱量相對較高，所以很適合瘦弱病人或需要增胖的老人、幼童吃；而酪梨具有高纖低醣的特色，含有的不飽和油脂食用後可增加飽足感，因此減重者在餐前少量吃，將 ...

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