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奇異果、蘋果、柳丁；脂溶性水果則是飯後吃，如酪梨

謠言-水果如何吃才健康。水果有分水溶性與脂溶性。水溶性水果要飯前吃，如瓜類、桔子、奇異果、蘋果、柳丁；脂溶性水果則是飯後吃，如酪梨、榴槤、香蕉、鳳梨。

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