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水果飯前飯後吃？ 中醫：空腹是關鍵 - PeoPo 公民新聞

多吃水果有益身體健康，大多數人在吃完飯後都會來上一盤水果，不過有人說飯前吃水果才是正確的，到底要什麼時間吃，才可以讓人體達到最好的吸收呢？

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