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飯前不能吃的水果
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吵了好久!水果要「飯前吃還是飯後吃」醫生公布答案曝水果 ...
b. 飯後吃:飯後吃水果可以幫助消化,促進食物分解、吸收,降低腸胃道負擔,建議選擇富含消化酵酶的木瓜、鳳梨、奇異果。值得注意的是,如果正餐已經吃很 ...
確定!
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