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飯後馬上吃水果如慢性自殺 - 恩主公醫院健康管理中心

一、醫師和營養師皆表示，任何時段吃水果都可以，但營養師一般會建議可以在餐跟餐 ... 葉睿儒醫師表示，餐前吃水果可以增加飽足感，減少正餐攝取的熱量，可以有減肥的 ...

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