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【減肥】食冷飯竟有助防癌減重降血糖！6種具抗性澱粉食物你 ...

澱粉，一般進入小腸後會被分解為葡萄糖，而被人體吸收後就會提高血糖值，但抗性澱粉的特點在於它難以被小腸吸收，因此不會提高血糖，有控制血糖的作用； ...

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