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飯冷凍抗性澱粉
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「這4種澱粉」不會胖可以安心吃!營養師教你正確吃法幫助瘦身
鄭秀文平日常吃粗糧,特別點名紫薯有減肥美肌的效果,更在吃之前放冰箱一晚來增加抗性澱粉。 允兒(少女時代團員)以糙米飯和紅薯作主食,零食是杏仁。 安潔 ...
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「飯冷凍抗性澱粉」
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