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食冷飯可以穩定血糖？【內附食譜】 | Nutri-Pro

白飯含澱粉質是眾所周知的事，但原來將相同分量的熱飯冷凍變成冷飯，可增加抗性澱粉及穩定血糖的效果。其實人體無法消化抗性澱粉，雖然有飽滿感覺但卻 ...

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