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吃冷飯助減肥！營養師揭「抗性澱粉6好處」：也可吃玉米

嘗試過減肥的人，應該都有聽過「冷飯可幫助減重」的說法。冷飯中的抗性澱粉，除了可幫助減肥外，還有調節血糖、降低膽固醇等6大功效。營養師就指出， ...

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