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飢餓 代謝 順序
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少吃一餐燃脂就停擺!平衡代謝6法則必做:真正落實躺著瘦
在用餐時,一定要按照正確的順序,也不要刻意減少份量。因為蛋白質和碳水化合物之間的關係十分微妙,這兩者在身體裡結合,可以燃燒脂肪。
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「飢餓 代謝 順序」
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肚子餓先消耗什麼
身體消耗主要能源的順序
先燃燒脂肪還是蛋白質
先消耗肌肉還是脂肪
澱粉 蛋白質 脂肪 順序
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脂肪 順序
飢餓時 燃燒脂肪