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飢餓遊戲 268
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叫起床,爸媽必學的3個大腦開機法 - 天才領袖
2.前一天晚上吃的內容會影響第二天起床的食慾,碳水化合物(醣類)比例居多,隔天起床容易感到餓,若是蛋白質比例較高,隔天早上起床的飢餓感就會降低。 3.
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