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【蔬桑小知識】飢餓OUT！ 3原則教你如何解決吃素容易餓的 ...

這些精緻的五穀根莖類的升糖指數較高，相對會刺激胰島素分泌，造成血糖快速下降，進而成為吃素吃不飽的原因。 高糖份水果是兇手. 有些素食者會因為方便或 ...

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