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一日攝取不逾1匙鹽！這東西一碗下肚「納」就直接大爆表

衛福部建議成人每日鈉的總攝取量最好不要超過2400毫克，相當於一茶匙、6公克的鹽，一碗豬肉鍋燒麵鈉含量高達1200毫克，米粉湯也有730毫克，火鍋湯底也 ...

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