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钠和食盐的换算公式在此，口味重的人巧用这几种方法可以拯救 ...

《中国膳食指南》建议，每人每天的食盐量不超过6g。而高血压患者每天食盐3-4g即可。 ... 1勺甜面酱，约重20克，含钠1418毫克，相当于食盐3.6克。

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