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食鹽相當量鈉
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台灣人每天吃的鈉,超標將近50倍!少吃點鹽,就能避免高血壓 ...
實際上我們人體每天僅需要100毫克的鈉即可,但衛生福利部的建議攝取為2400毫克,台灣成年男性的鈉攝取量將近是建議量的2倍……鈉,是我們人體所需要的一種礦物質, ...
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「食鹽相當量鈉」
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1g鹽鈉含量
食鹽相當量日本
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一公克鹽含有多少鈉
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鈉攝取量衛福部
鈉是什麼