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食鹽相當量鈉
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減鹽小常識
食鹽 與各種調味品含鈉量之換算比例. 一茶匙鹽. (2000 毫克鈉). = 2 湯匙醬油. = 5 茶匙味精. 一公克鹽. (400 毫克鈉). = 1.2 茶匙醬油(6 毫升).
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