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食鹽相當量鈉
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Q4. 常見含鈉量較高的食品
能在吃的同時也控制好每日鹽(鈉)的總攝取. 量。以下為含鈉量較高的食品,應適量食用: ... 6公克食鹽一茶匙食鹽 ... 超過6公克(相當於2400毫克的鈉)為原則。
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「食鹽相當量鈉」
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1g鹽鈉含量
食鹽相當量日本
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鈉攝取不足
一公克鹽含有多少鈉
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