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【鹽多必失】你知道一天6克就算過量嗎？常期恐傷腎 - 創健診所

衛生署建議成年人一天鈉攝取量是2400毫克(2.4克)，約相當於6克鹽（1公克的鹽含有400毫克的鈉），也就是說吃超過6公克的鹽，就是太鹹！目前台灣的成人每日 ...

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