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食用香蕉水
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運動前「吃1類碳水」增肌減脂!醫曝菜單證實:燃脂更有效
... 說明,所謂乾淨碳水,就是「低油脂碳水」,不管升糖指數高低,舉凡貝果、饅頭、白飯、蕎麥麵、地瓜、芋頭、桂花糕、娘惹糕、香蕉都是乾淨碳水。
確定!
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「食用香蕉水」
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