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少食肉點解膽固醇仍然超標？3大高膽固醇元兇，還肉類公道！

... 油. ○ 奶製品. ○ 熱帶食用油，例如椰子油、棕櫚油等. 事實上，很多高度包裝食物，都是用棕櫚油及其他飽和脂肪含量高的商用油製作的。在香港常吃的飽和 ...

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