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油炸食物用對油才健康8種高發煙點食用油推薦

... 油炸食用油供讀者參考，如酪梨油、紅花油、花生油、大豆油、葵花籽油、玉米油、菜籽油 ... 食用油種類繁多。它們基本上都適合炒菜，但可不都能用來油炸。

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