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沙拉油、豬油、橄欖油、椰子油... 營養師告訴你：什麼時候該用 ...

大豆油（或稱沙拉油）、豬油、橄欖油和椰子油是四種平日生活常見食用油脂， ... 含量很低，橄欖油必需脂肪酸含量也不高，反而是大豆油和豬油比較好。

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