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低GL & 211飲食法(低GI強效版) | 誠品線上

低GL & 211飲食法(低GI強效版)：甩油減糖防三高，不只要掌握GI值，GL值更是關鍵！ ... GL值（Glycemic Load）是指食物的GI值及其一次攝取份量所含醣類相對於血糖負荷 ...

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