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低GI(升糖指數)食物的陷阱 - 泰瑞吸-運動與醫學的火花

打著『低GI』的名號，食物可拉抬個售價. 連糙米都賣得比白米貴. 然而. 卻忽略了量的嚴重性. 哈佛這個文章討論了GI值與GL值. （GI＝升糖指數; GL＝糖 ...

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