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高升糖指數及低升糖指數食物對血糖水平影響– DCNHC

有些食物因為不含澱粉，所以升糖指數也非常低，例如肉類。（若採用低GI/GL飲食控制，應盡量避開GI值55以上/GL值10以上的食物。）下表簡單 ...

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