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減肥必備常見N種食物GI/GL表 - ITW01

今天，我便食物的升糖負荷（GL）來進行排列，以便大家對此進行了解！ 血糖生成指數（GI）是反映食物引起的人體血糖升高程度指標，低GI食物血糖變化便小， ...

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