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史上最全的食物血糖生成負荷一覽表，拿走不謝！ - 每日頭條

糖尿病朋友都非常關心吃水果的問題，今天小紅帽整理了史上最全的水果GI/GL/熱量速查表。大家選擇水果時，可以參考升糖指數和血糖負荷指數這兩個數據。儘量 ...

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  4. 食物升糖指數一覽表
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  5. 國人常用食物的gi對照
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  6. gi值定義
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  7. gi值計算
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  8. gl值
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