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皮膚過敏搔癢難耐？營養師：補充3大營養素，降低發炎反應

若是從天然食物中攝取維他命C，極少有過量問題，但若從保健食品補充過量，恐有結石風險。 2.益生菌. 益生菌能維持腸道菌叢平衡，調整免疫系統，改善過敏 ...

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