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皮膚反覆紅腫乾癢，都是因為身體濕氣太重！營養師曝10大地雷 ...

1. 飲食單純化，注重均衡並多吃原型食物，尤其天然蔬果富含植化素，對人體有保護作用，可減少慢性發炎體質。 2. 益生菌搭配益生質的補充，有助於免疫系統的平衡、減少過敏 ...

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