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想減肥？了解澱粉食物的6大重點，輕鬆吃飽不吃胖！ - 蘿卡好食

澱粉的種類; 原型澱粉＝抗性澱粉？ 沒有一定不能吃，關鍵在於「選擇」 （減醣適合的澱粉食物種類）; 2種減醣澱粉食物食譜讓你吃的健康又美味！

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