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衞生防護中心- 健康飲食金字塔均衡營養好體格

進食正確的食物種類. 不同食物有不同的營養價值，因此身體不能從單一食物中得到全部所需營養素。根據健康飲食金字塔，我們需要進食各大類別食物，同時 ...

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