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升糖指數:英文全稱（Glycemic Index） - 中文百科知識

其實哪一類的食品都有低或高食物血糖生成指數的不同品種，主要的區別在於碳水化合物的含量以及食物加工、品牌以及配方的不同，單從種類上說屬高、屬低是困難的。 指數愈高 ...

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