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沒吃什麼也會胖！醫點名9大高熱量地雷食物：超乎想像

雖然熱量計算不容易精準，但還是遠勝過全憑感覺瞎吃。熟練之後我們會越來越瞭解自己一天的熱量要攝取多少、零食能吃多少。之後即使不再記錄飲食，也 ...

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