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6 大類食物包含哪些？份量怎麼抓？我的餐盤怎麼分配比例？

『營養均衡』是指每個朋友依照自己體型、活動量，每天適量攝取足夠量的六大類食物，能提供各種營養素需要量，吃入和消耗的熱量達到均衡，維持身體的 ...

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