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衞生防護中心- 健康飲食金字塔均衡營養好體格

根據健康飲食金字塔，我們需要進食各大類別食物，同時也要進食每一大類別中不同的食物，以 ... 穀物類：4至6碗; 蔬菜類：最少3份; 水果類：最少2份 ...

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