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食物份量 日文
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營養師教「食物份量」計算法!肉類用手指測、每日至少3份
不論是為了減肥瘦身或了解健康飲食資訊,不少人都有參考營養師飲食建議的習慣,但營養師常提到某類食物的「1份」,你知道「1份」的份量是多少嗎?
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