熱量. 清空 500kcal以上 301kcal~500kcal 300kcal以下. 飯糰壽司. 麵包、吐司、蛋糕. 三明治、漢堡. 飯麵粥品. 關東煮、湯品. 小菜沙拉、雞胸肉. 夯蕃薯、現烤熟食.
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