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食材熱量
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火鍋料熱量大公開!第1名是「這食材」網哀號:愛吃的全上榜
白飯可以替換成高纖維的根莖類食物,熱量大約是白飯的一半。 4.選擇低脂肉品,避免高油脂肉片 避開高油脂的霜降牛、梅花豬、五花肉、培根 ...
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