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如何辨識植物性食材是否為天然全食物? - 健康體位生活網

全食物(whole foods) 通常指沒有經過加工處理，或是有限度加工的食材及食物。 這類食物所含營養素絕大部分能被保留，從菜餚或食品的外觀通常容易分辨 ...

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