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睡前可以吃B 群嗎?營養師解答維生素B 補充時間 - Heho健康
維生素B 群是8 種不同維生素的總稱,食物來源有些微不同,要特別注意的是,維生素B2 容易受光破壞,若要從牛奶中補充,盡量避免選購透明玻璃瓶裝的 ...
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