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14種最富含維生素D的健康食物來源- 動物與植物一次告訴你

我們整理出富含維生素D的14種食物，包含動物與植物的來源。 維生素D是人體暴露在陽光下時唯一可以產生的營養素。然而，世界上高達50％的人口長期待在室內，而40％的 ...

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