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食品 熱量計算
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1. 肥胖定義與對身體的危害2. 如何訂定個人減重計畫3. 認識六 ...
方法2:簡易熱量計算 ... ①肥胖者現有之體重×每公斤體重所需熱量-(500~1000大卡) ... 熱量. 認識六大類食物. 17. 建議每日1/3以上吃全榖類.
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