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3步驟看懂營養標示，讓你吃出健康 - 康健雜誌

上超市購物，花一點時間讀一讀食品包裝上的營養標示， 能幫你吃得更健康、 ... 「每人每日建議攝取量」是以一天2000卡為基準來計算，這樣的熱量之下， ...

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