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超加工食品和肥胖

... 食物分類法. 將食品和飲料依照加工性質、程度和目的，分成四級：. （1）未加工或最少加工食品，例如肉類、雞蛋、飲用水、蔬菜和果實。 （2）經過加工的烹飪原料，包括油 ...

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