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9月是國際失智月.培養食力保腦力.營養師推薦10種活化腦 ...

本文摘自<常春月刊>486期. 文:李政純. 1.深海魚類: 提升記憶力、預防失智症. 深海魚類的油脂富含Omega-3，根據研究顯示，喜歡吃魚的人比較不容易得到憂鬱症，例如日本 ...

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