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食力徵才
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Superfood食癒力 - 第 38 頁 - Google 圖書結果
不過黑豆所含的植物性鐵質需要靠維他命C輔助吸收,所以進食黑豆的同時,要攝取足夠的維他命 C,才能夠有效地吸收鐵質。黑豆與其他豆類不同的是,黑豆皮含抗氧化物花青素, ...
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